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『痩せる飲み物、「コーヒー」が最強な理由とは？！』
＜綺麗な女性のためのブログ＞ 前回に引き続き、無理なく楽して内臓脂肪と皮下脂肪を効果的に落として綺麗になっていく飲み物について書いていきます。 効果的に脂肪を落としてくれる飲み物とは、ズバリ『コーヒー』です。 コーヒーと言っても、ブラックで... -
『ポッコリお腹には要注意！内臓脂肪を落とすには「MCTオイル」がオススメ』
＜綺麗な女性のためのブログ＞ 年々とお腹や腰回りのお肉がついてきていませんか？ お腹の脂肪は老化に直接関係してくるので十分に注意が必要なんです。女性は皮下脂肪がつきやすくて、男性の方が内臓脂肪がつきやすいと言われています。 しかし、糖質（甘... -
『飲む美容液といえる。麹甘酒さえ飲んでおけば綺麗になること間違いなし！』
麹甘酒って、普段から飲んでいるよって人も少ないかもしれませんが、この『麹甘酒』は日本ならではの優秀な飲み物なんですよ。 この『甘酒』を毎日でも飲むことが、いかに美容に良いかを話していきます。 こんな感じで、スーパーに行けばふつうに売られて... -
『バナナは本当に、身体にいい食べものなのか？』
あなたは『バナナ』はお好きでしょうか？ 一見するとすると健康に良さそうなイメージを持っている人が多いバナナですね。「一日、健康になるには一本のバナナを食べると良い」、「手軽に栄養補給できるし、健康に良いからバナナ食べています」、「果物だ... -
短くカットして、憧れのボブにしたいけど。。。ってためらってる人の為に。
なんとなく髪が伸びてしまって・・・ 一度はやってみたいと、前から思っている 映画《レオン》のマチルダみたいな、おしゃれなボブ！ それでもやっぱり、バッサリと短くカットするには勇気がいるからどうしてもためらってしまう そん... -
ネフェルは『カラーリング』についてのこう考えている！
カラーリングとは『光』をコントロールすることだ。今どのような種類の光が髪と肌に当たりどのように見えているのか？どのように見せたいのか？ 髪はつねに動いている、なびいている、成長している。 ・うつむいた時・振り返った時・髪をかきあげた時・耳... -
ツヤ髪をつくるためのデイリーアイテムは？
こんにちは、こんばんは、ネフェルのふじわらです。 男目線のモテ女子のつくり方❗️ 前回は、ブラッシングによるツヤ髪にしていく方法を紹介しました。 今回は、それにともなってロングヘアーや、髪の細い人、カラーリングで傷んでいるって人はどうしてもか... -
ツヤ髪にするために、美容院で出来ること…いろいろ
こんにちは、こんばんは、ネフェルのふじわらです。 男目線のモテ女子のつくり方❗️ 前回まで、ブラッシングするためのアイテムのブログやオイルについてお話しをしましたが、今回は美容院で行う施術でいかにツヤツヤの髪をゲットしていくかを語ってみたい... -
綺麗な髪は、基本的にシャンプーがキモなんだ！
こんにちは、こんばんは、ネフェルのふじわらです。 男目線のモテ女子の作り方❗️ ドライヤーの使い方に引き続き、今回は髪にとって最も大切なモノの一つ。シャンプーについてのお話です。 いつもお客様に説明させていただく時。 「シャンプーって、ひとく... -
アウトドア、クッキング！
日々、女子力を磨き魅力的になってもらいたい。そんな、モテモテのパラダイス人生✨になってもらえるよに、すこしでも参考になったり、取り入れてやってみようって思ってもらえると嬉しいです😃 今回は、美容から離れて料理のネタですよ。 モテる女子...
