美容のこと– category –
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腸活!便秘解消に効く、オリーブオイルの食べ方と選び方!
『排便とは、人間にとって、最も大切なことの一つである。』 「たかが便秘、されど便秘」侮るなかれ! 「人には言えない悩みが便秘」「気がついたら、3〜4日排便していなかった(汗)」「いつもお腹の膨満感がしていて体が重い」「いつも体調が悪い、気... -
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【美容のプロ監修】「冬なのに、なぜ頭皮が臭いのか?」頭皮や髪のニオイの原因と対策!
頭の臭いって、気になりませんか?「頭が臭いって思われてないかな?」って不安になったり。「なんか、あの人の頭が臭いよね?」って、不快に感じたことはありませんか?「毎日、しっかりとシャンプーをしているのになんだか、頭皮がベタベタして脂っぽい... -
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薄毛の対策に効くのは「まごはやさしい」髪を生やすためにバランスの良い食事が必要!
毎日の食事は何を食べるかってことは意識していますか?食事だけで薄毛や抜け毛に効果があるって知っていましたか? 髪の悩みって、誰でも何かありますよね。 「最近、抜け毛が気になるんです」 「もっと髪のトップにボリュームがあればいいのに・・・」 ... -
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「毎日、たった3分だけ。あなたの抜け毛の悩みを解決していく方法!」
『髪は、女性の命』とは昔からよく言われていますね。女性に限らず、男性においても髪は、その人の第一印象を左右する大切なパーツです。髪が多すぎて困っている人よりも、年齢と共に少なくなっていくことへの不安を持っている人の方が多いと思います。「... -
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【プロ美容師が伝授】いつまでも髪がキレイな人が食べている食材は「タンパク質」お肉を食べよう!
髪がキレイな人って、羨ましいですよね。ツヤがあって若々しい髪は憧れの的です。「いつも髪がキレイだねと言われたい」「年々、歳のせいなのかボアボアとしたくせ毛が増えてきた気がする」「昔は、しっとりとして髪に潤いがあったのに、最近はバサバサと... -
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「良い睡眠」は美人の源。眠るだけで得られる髪と美容の5つの効果。睡眠ファーストのススメ!
「皆さんは、良く眠れていますか?」「いつもダラダラとスマホやテレビをみて眠る時間が遅くなっている」「昼間の仕事していると、なんだか頭がさえなくて眠気がある」「夜中に、目が覚めてしっかりと眠った気がしない」「布団に入っても、なかなか寝付け... -
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「少量のお酒は健康に良い」はウソ!アルコールは、髪においても『百害あって一利なし』
お酒って美味しいですよね。気分も明るくなってハッピー。会話も弾むし、楽しくなれる。そして、「お酒は百薬の長」とも言われ、昔から親しまれいる飲み物です。お酒については、人それぞれの意見があるとは思います。お酒が大好きな人にとっては、「お酒... -
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『キュウリがあなたの「むくみ」をとって痩せさせてくれる。最強、夏のやさい』
「いつまでも、むくみが取れないで顔がパンパンになって太って見える」 「年々、体重が増えているのは、むくみのせいかも・・・」 「服が脱ぎたくても、二の腕を出したくないから暑くてもガマンしてしまう」 「楽に、痩せて昔の体型にもどしたい」 特に、... -
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[美容師監修 ]綺麗な人は「両性系シャンプー」を使っている。シャンプーの事実を明かす。
「あの人の髪はなんでいつも綺麗なんだろう?」 「あの人みたいなツヤッツヤ髪に、どうしたらなれるのか?」 「あの人は、どんなシャンプーを使っているんだろう?」 実は、シャンプーで髪がダメージしている! 多くの人は気が付いていない。 毎日のシャン... -
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『免疫力』を上げる、絶対に食べるべき最強食材『納豆』。一日1パックで効果が絶大である理由。
誰でも、さまざまな病気(ガン、心疾患、糖尿病など)やウイルスの感染症なんかになりたくないと思います。 そこで問題になってくるのが『免疫力』! 「毎年、風邪やインフルエンザにかかってしまう人」「今、まさに何かの病気になっている」「いつも何だ...