yasuhirofujiwara– Author –
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音楽が好き…音を楽しむ女の子っていいよねぇ！
こんにちは、こんばんは、ネフェルのふじわらです。 今回は、聴く人も聴かない人もいると思いますが、音楽についてのお話。 ひとり一人がスマホを持ち歩く現代。 レコード、カセットテープ、CD、MD、iPod…そしてスマホって音楽を聴くキカイ、デバイスとも... -
瑞々しい女っぷりがいいぃ！
こんこんにちは、こんばんは、ネフェルのふじわらです。 普段、ちょっとした違いが魅力的になったりステキな印象になったりするのはなぜか⁇ 男の目線で、女性が自然体で嫌味なくモテていく。日々の生活の中で他の女子と差がついていく役立つ... -
憧れのボブの魅力とは！
こんにちは、ネフェルのふじわらです。 長年、美容師をやっていますがカットしてヘアスタイルを作っていくのはいつも楽しい。 お客さまに似合わせて綺麗になっていくのを見るのはうれしいものです。 カットの中でも、代表的なヘアースタイルは ... -
ヨガとピラティス、なにが違うのか⁈
こんにちは、こんばんは、ネフェルのふじわらです。 男目線のモテ女子のつくり方❗️ 今回は、ヨガとピラティスについてです。 多くのひとがカン違いしてる「ヨガとピラティスは何が違うの⁇」ってこと。 まず言えることは、『似て非なるもの』である... -
免疫力を上げる、健康的な美ボディをつくるには？（#1食事編）
こんにちは、こんばんは、ネフェルのふじわらです。 男目線のモテ女子のつくり方❗️ 毎日の食事には、けっこう気にしている健康オタクのふじわらですw 新型コロナやインフルエンザ、そのほかの病気についての不安ってありませんか？ 今だからこそ、この時代... -
免疫力を上げる「睡眠力」。睡眠ファーストの生活のススメ！
美容こんにちは、こんばんは、ネフェルのふじわらです。 男目線のモテ女子のつくり方❗️ 寒くなってきたら、ふとんが恋しくなってなかなか起き上がれない人も多いんじゃないかと思います。 それでも早起きすると気持ちいいですよね。やっと早起きの良さがわ... -
免疫力上げてキレイな強い身体になる簡単な方法とは⁈（＃運動1）
こんにちは、こんばんは、ネフェルのふじわらです。 男目線のモテ女子のつくり方❗️ 食事、睡眠とくれば次は運動ですね。 運動って、やればいいってわかっててもなかなかできない。続かない💦 そこでまず簡単に日ごろから出来ることは、座る時間を減らして ... -
髪の品格を上げよう！『美髪の品格』への道
こんにちは、こんばんは、ネフェルのふじわらです。 男目線のモテ女子のつくり方❗️ 髪は女の命✨ と言います！ 髪が綺麗だと自分も気持ちいいし、人から見られた時にも好印象をあたえる。 品のある、美しい髪の作り方はいい美容師さんとの二人三脚だと思う... -
『美髪の品格』な女子！（美髪#2） 美髪への道、まずは頭皮環境から考える。
こんにちは、こんばんは、ネフェルのふじわらです。 男目線のモテ女子のつくり方❗️ 美髪にするためには… まず、その第一歩。 髪の土台（土壌）である頭皮に注目！「頭がむずがゆい」「ベタつく」「カサカサしてフケが出る」って時はありませんか？ 目次 1,... -
美髪になるための知っておくべき原因とは？（美髪#3）
こんにちは、こんばんは、ネフェルのふじわらです。 男目線のモテ女子のつくり方❗️ 美髪になるためには、 まずはその原因を知らないと対策のしようがないってつくづく思います。 髪を傷ませないために最初に女子が知っておかなきゃいけないこと。 それは何...
