2024年9月– date –

前回もお話ししましたが、また内臓脂肪を落としていくお話しです。 女性は内臓脂肪よりも皮下脂肪の方がつきやすいと言われます。 実は、一見して痩せている女性でも内臓脂肪がついている。 『隠れ内臓脂肪』がある人も多くいます。 隠れ肥満で内臓脂肪が...

いまだに、タバコを吸う人って街で見かけます。電子タバコも含む。 ですが・・・ハッキリ言って 『タバコを吸っていてもメリットなし！』 わたくし、ふじわらも若かりし頃はタバコを吸っていました（汗） 若気の至りってやつです（笑） しかし、 ３０歳を...

みなさま、ご存知の《アーモンド》 知っていても、 日頃から食べている人ってもまだまだ少ないかもしれません。 たかだか、アーモンドでしょって、 ちょっと小馬鹿にしている人。 知っているけどあんまり食べたことがない人。 以前は食べていたけど、 効果...

みなさんは、「最近抜け毛が多くなっている気がする。」 とか、 「分け目の白髪がだんだん増えている」 って感じていませんか？ このような髪についての悩みの原因。 実はあなたがいつも飲んでいるドリンクだ・・・ としたらどうですか？ もしかして、 毎...

「自然と痩せて綺麗になりたいなぁ」 「あの人のようなってプロポーションっていいなぁ」 って誰だって考えるものです。 「好きなものを食べてもいても、痩せたい」 「運動とかしんどい努力はしたくない」 「朝はもっとゆっくり寝ていたい」 「なんだかい...

夏野菜に代表格『なす』美味しいですよね。 しかし、嫌いな野菜の上位にあるそうです。 （ふじわらには、なすが嫌いな人の理由が考えられないが・・・） なすが好きなあなただからこそ、 このブログを読んでくれていると思っています。 「なすは大好きだけ...

世の中には、たくさんのダイエットが存在しています。 「〜ダイエット」って、 多くの女性が・・・ そしてあなたも一度は何かしらのダイエットに チャレンジした経験があるはず。 「〜ダイエットを試してみたけど、失敗した」 「〜ダイエットで逆に体調が...

「あの人は、なんでいつも綺麗なんだろう？」 「何か特別なことをやっているんじゃないの？」 「いい化粧品を使っているんかな？」・・・・。 いやいやいや・・・、 実は、特別な秘密はないと思います。 あるとすれば、 『毎日の食事が違う！』 あなたは、...