こんにちは、こんばんは、ネフェルのふじわらです。
男目線のモテ女子のつくり方❗️
目次
ニオイの原因は？
冬なのに頭に汗をかいて蒸れてしますのか
どう対策をすれば良いのか
・ニオイの原因は？
「いつも髪は洗っているのになんかベタベタする」
「ニオイが気になるんです」
お客さまからたまに相談を受けます。
地肌（頭皮）は４時間～半日もすれば汗をかく。
その皮脂やフケをエサとして雑菌が繁殖して増えすぎてしまう。
その増えてしまった雑菌たちが酸化してしまうのがニオイの原因のなっています。
つまり皮脂を出し過ぎないようにすることが必要であると言うこと
・冬なのに、なぜ？頭に汗をかいて蒸れてしまうのか
「夏場の方が暑いから頭にも汗をかくことが多いでしょ」って考えるでしょう。
もちろん、夏は汗を各場面が多いですが・・・
実は、冬場のエアコンの暖房が一番の汗をかく原因であると考えています。
エアコンだと、冷気は下にたまり、あったかい空気だけが頭の上でポッポとしています。
家庭やオフィスではエアコンを使っていることが多い。
それで頭ばっかりあったまってしまう。
と言う悪循環になってしまってます。
・どう対策をすれば良いのか？
エアコン対策にはサーキュレーターなどで空気を循環させて。
その他の具体的な対策としては。。。
１、シャンプーを見直す。
つまり、シャンプー剤がマイルドなので洗いが足りないパターン。
逆に洗浄力が強すぎて肌が油分を補おうとしてたくさん皮脂を出してしまうパターンも
あるので注意してくださいね。
２、週に１～２回毛穴のクレンジングマッサージを！
毛穴につまった汚れをスッキリと取り除くのがこのクレンジングシャンプーの方法。
シャンプーだけでは取れない汚れってあるんですよね。
普段からこのクレンジングマッサージは効果的ですよ。
ネフェルでは「薬用スカルプ炭酸クレンジング」を推奨しています。
『クレンジングシャンプー』のメニューもご用意しています。
頭、スッキリで癒しもですよっ！
３、朝シャンよりは、夜シャンして一日の汚れを取り除くこと。
洗った後、すぐに地肌をしっかりと乾かすことは必須。
湿ったまま放置したり、中途半端な生乾きだと雑菌が繁殖しやすい。
朝と夜の両方シャンプーしたい人は、シャンプー剤をマイルドなものを選んだらいいですね。
４、次に食事について。
脂っぽい食べ物は避けるべし！
食べたものが身体に出てくる。
つまりアブラ物を食べたら毛穴からその悪いアブラが出てくるのが原因。
ちなみに良質な脂（ちゃんとしたオリーブオイル、亜麻仁油、ココナッツオイルなど）は適量を摂らなければいけないんです。
あくまでも揚げ物系とかは、ぼちぼちくらいに食べてね
（から揚げとか美味いよねぇ～ってのはよ～くわかってますょ笑）
５、ストレスをためない。
ストレス度が大きいとホルモンバランスを崩してしまい、変なアブラ？が分泌しやすい。
当たり前の話しですが（汗）
「生活習慣を整え、お風呂にもゆっくりと湯船につかる時間をつくってみるといいね」
結論
まとめてみると、
１、シャンプーを見直す。
２、週に１～２回毛穴のクレンジングマッサージ
３、朝シャンよりは、夜シャン
４、脂っぽい食べ物は避けるべし！
５、ストレスをためない。
思い当たる習慣もあるかもしれませんから、
まず、すぐに出来ること １～５を見直して取り組んでみると良いでしょうね。
⭐︎頭が（髪）いつもいい香りがする『美髪』の状態を目指したいものですね💫
おしまい
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